Ada banyak hal yang menyebabkan
seseorang dapat terjangkit kanker, Beberapa diantaranya bahkan diderita akibat
mutasi gen yang diturunkan oleh orang tua. Namun ada juga hal-hal umum yang
mampu memicu penyakit kanker seseorang. Simak daftar hal umum tersebut :
1) Pemanis buatan
Ada banyak kontroversi mengenai bahaya dari pemanis buatan yang dikonsumsi secara permanen oleh seseorang. Meskipun belum ada hasil penelitian yang menyebutkan bahwa pemanis buatan benar-benar mampu memicu penyakit kanker, namun sebaiknya Anda memilih pemanis alami seperti gula atau madu jika ingin menikmati makanan yang manis. Namun ingat untuk tetap mengonsumsi pemanis alami tersebut dalam skala normal dan tidak berlebihan.
2) Hot dog
Hot dog menyajikan sosis atau daging olahan yang telah dicampur dengan berbagai macam komposisi. Menurut situs CancerProject.com, mengonsumsi 50 gram daging olahan setiap hari (atau setara dengan satu buah hot dog) mampu meningkatkan risiko kanker usus rata-rata sebesar 21%. Anda sebaiknya menghindari konsumsi daging olahan dan memperbanyak asupan buah-buahan dan sayuran yang lebih bergizi.
3) Bisphenol A
Bisphenol A disebut juga BPA, merupakan senyawa organik yang biasa ditemukan pada plastik seperti botol air minum, botol susu bayi, peralatan kesehatan, mainan, dan alat elektronik. BPA mempengaruhi kerja hormon tubuh seseorang dan berakibat buruk bagi kesehatan. Anda sebaiknya memakai produk plastik yang bebas BPA dan menghindari makanan kalengan, karena terkadang makanan dalam kaleng juga mengandung BPA.
4) Kacang kedelai
Beberapa orang yang alergi terhadap produk susu biasanya memanfaatkan kacang kedelai sebagai asupan kalsium untuk tubuh. Kacang kedelai juga disarankan dalam beberapa menu diet sehat sehari-hari. Namun kandungan phytoestrogens pada kacang kedelai mampu meningkatkan pertumbuhan hormon estrogen pada wanita yang bisa memicu kanker payudara. Meskipun demikian, Anda tidak perlu sepenuhnya menghindari kacang kedelai. Anda cukup mengimbangi konsumsi kedelai dengan makanan lain untuk variasi menu diet sehat Anda.
Selain keempat hal umum di atas, gaya hidup yang tidak sehat, seperti makan sembarangan, merokok, minum alkohol, malas berolahraga, malas melakukan pemeriksaan rutin, dan melakukan seks bebas, juga bisa memicu penyakit kanker seseorang.
1) Pemanis buatan
Ada banyak kontroversi mengenai bahaya dari pemanis buatan yang dikonsumsi secara permanen oleh seseorang. Meskipun belum ada hasil penelitian yang menyebutkan bahwa pemanis buatan benar-benar mampu memicu penyakit kanker, namun sebaiknya Anda memilih pemanis alami seperti gula atau madu jika ingin menikmati makanan yang manis. Namun ingat untuk tetap mengonsumsi pemanis alami tersebut dalam skala normal dan tidak berlebihan.
2) Hot dog
Hot dog menyajikan sosis atau daging olahan yang telah dicampur dengan berbagai macam komposisi. Menurut situs CancerProject.com, mengonsumsi 50 gram daging olahan setiap hari (atau setara dengan satu buah hot dog) mampu meningkatkan risiko kanker usus rata-rata sebesar 21%. Anda sebaiknya menghindari konsumsi daging olahan dan memperbanyak asupan buah-buahan dan sayuran yang lebih bergizi.
3) Bisphenol A
Bisphenol A disebut juga BPA, merupakan senyawa organik yang biasa ditemukan pada plastik seperti botol air minum, botol susu bayi, peralatan kesehatan, mainan, dan alat elektronik. BPA mempengaruhi kerja hormon tubuh seseorang dan berakibat buruk bagi kesehatan. Anda sebaiknya memakai produk plastik yang bebas BPA dan menghindari makanan kalengan, karena terkadang makanan dalam kaleng juga mengandung BPA.
4) Kacang kedelai
Beberapa orang yang alergi terhadap produk susu biasanya memanfaatkan kacang kedelai sebagai asupan kalsium untuk tubuh. Kacang kedelai juga disarankan dalam beberapa menu diet sehat sehari-hari. Namun kandungan phytoestrogens pada kacang kedelai mampu meningkatkan pertumbuhan hormon estrogen pada wanita yang bisa memicu kanker payudara. Meskipun demikian, Anda tidak perlu sepenuhnya menghindari kacang kedelai. Anda cukup mengimbangi konsumsi kedelai dengan makanan lain untuk variasi menu diet sehat Anda.
Selain keempat hal umum di atas, gaya hidup yang tidak sehat, seperti makan sembarangan, merokok, minum alkohol, malas berolahraga, malas melakukan pemeriksaan rutin, dan melakukan seks bebas, juga bisa memicu penyakit kanker seseorang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar